Снятие стресса при помощи эфирных масел
Ароматерапия является одним из эффективнейших способов снятия стресса. При выборе и использовании эфирных масел, обязательно соблюдать все меры предосторожности и помните, что лечение при помощи ароматерапии не должно использоваться в качестве замены для надлежащего медицинского лечения. \ Стресс и эфирные масла
Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №1
- 3 капли эфирного масла шалфея мускатного
- 1 капля эфирного масла Лимон
- 1 капли эфирного масла лаванды
Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №2
- 2 капли эфирного масла ромашки
- 2 капли эфирного масла лаванды
- 1 капля эфирного масла ветивера
Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №3
- 3 капли эфирного масла бергамота
- 1 капля эфирного масла герани
- 1 капля эфирного масла ладан
Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №4
- 3 капли эфирного масла грейпфрут
- 1 капля эфирного масла жасмин
- 1 капля эфирного масла иланг иланг
Инструкция по применению рецептов снятия стресс при помощи эфирных масел:
Используйте один из нижеперечисленных методов применения эфирных масел
Ванная с эфирными маслами:
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 3 (получится приблизительно 15 капель эфирных масел). Далее полученную смесь эфирных масел вылейте в теплую ванну и можете снимать стресс.
Массаж при помощи эфирных масел :
Перед арома массажем необходимо снять Ваши модные купальники , что бы максимально усилить эффект эфирных масел. Рецепт массажа: умножьте капли в выбранном вами рецепе на 2 (получится приблизительно 10 капель эфирных масел). Можете продолжить применение рецепта при помощи метода «арома массажа» \ Стресс и эфирные масла
Перед арома массажем необходимо снять Ваши модные купальники , что бы максимально усилить эффект эфирных масел. Рецепт массажа: умножьте капли в выбранном вами рецепе на 2 (получится приблизительно 10 капель эфирных масел). Можете продолжить применение рецепта при помощи метода «арома массажа» \ Стресс и эфирные масла
Освежитель воздуха с эфирными маслами:
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 6 (получится приблизительно 30 капель эфирного масла). Добавьте полученную смесь в освежитель воздуха и наслаждайтесь ароматом.