Дыхательная йога: от малого к большему
Дыхательная йога. От малого к большему О том, что всегда необходимо дышать только носом и стараться ни по каким причинам не нарушать это правило. Всем нам известно ещё со школьных уроков физкультуры, но вот самих оснований таких ограничений, кроме «будешь дышать ртом – заболеешь», к сожалению, учитель объяснить не может. Между тем правильное дыхание –…