Лечение целлюлита

Лечение целлюлита

Целлюлит — болезнь разбалансированного орга­низма, а причина ее — нездоровый образ жизни: не­правильное питание, недостаток физических уп­ражнений и неумение справляться со стрессами. Такой химический элемент, как калий, играет ог­ромную роль в освобождении тела от целлюлита, ведь именно это минеральное вещество обеспечивает быстрый, беспрепятственный транспорт всех пита­тельных веществ в клетки нашего организма. Известно, что худые женщи­ны страдают от целлюлита не намного реже, чем женщины с избыточным весом, потому что излишки жира — это отнюдь не главная причина заболевания. \ Лечение целлюлита

            Недостаток калия в организме часто вызван избы­точным содержанием натрия в продуктах питания, которые мы употребляем. Он приводит к избытку воды, вялости, снижению тонуса кишечника, быст­рой утомляемости, мышечной дистрофии и в итоге способствует образованию целлюта.

Отсюда вывод: мы должны потреблять калия в не­сколько раз больше, чем натрия, что бы избавиться от целлюлита. Для этого необхо­димо сократить потребление соли и продуктов с по­вышенным содержания натрия (а это практически все продукты, прошедшие промышленную обработ­ку) и, соответственно, ввести в рацион продукты, бо­гатые калием: свежие фрукты, овощи, фасоль, горох и проросшее зерно.

Сухофрукты также содержат очень много калия и клетчатки, поэтому обязательно включайте их в свой ежедневный рацион, особенно в зимнее время. И помните о соблюдении питьевого режима — выпи­вайте в день не менее двух литров воды. Но одно пра­вильное питание не избавит вас от проблем, связан­ных с целлюлитом. Всегда помните о комплексном подходе и не давайте ни одного шанса целлюлиту, а избавившись от этого заболевания, не позволяйте ему появиться вновь.

Эксклюзивная антицеллюлитная программа

Лечение целлюлита на базе эфирных масел не просто эффективно, но и очень приятно. Вам потребуются следующие процедуры: ванны, массажи, обертыва­ния, прием эфирных масел внутрь.

Начнем с нужных для решения данной проблемы эфирных масел. Это апельсин, грейпфрут, бергамот, лимон, мандарин, можжевельник, розмарин, ге­рань, кипарис, ветивер, ваниль.

Эфирные масла при втирании их в тело способст­вуют удалению из организма лишней жидкости и не­желательного жира. Почти в каждом рецепте для борьбы с целлюлитом вы встретите масло можже­вельника и кипариса.

Читайте также  Физические упражнения

Можжевельник является хорошим мочегонным средством, усиливает циркуляцию жидкостей в ор­ганизме и помогает выводить из организма токсины.

Кипарис является эффективным вяжущим сред­ством, укрепляет мускулатуру и придает ей допол­нительный тонус.

Цитрусовые — незаменимое средство для сниже­ния веса и общего оздоравливающего воздействия на организм. А теперь перейдем к описанию самих процедур и начнем с самого простого и приятного.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА

Ванна принимается через день, в течение 21 дня. Температура воды- 37-38 °С

Эмульгаторы для эфирных масел: мед, сливки, морская соль, сухое молоко, вино, яблочный уксус, спирт.

Эфирные масла добавить в небольшое количество эмульгатора, размешать и пустить под струю воды. Ванну принимать от 5 до 20 минут.

Эмульгатор — 100 мл сухого вина.

 

Апельсиновая смесь  Лимонная смесь 
Апельсин — 2 капли Лимон — 3 капли
Кипарис -2 капли Кипарис — 2 капли
Можжевельник — 1 капля Можжевельник — 2 капли
Грейпфрут- 2 капли

 

Следующий пункт нашей антицеллюлитной про­граммы — массаж.

Правила проведения самомассажа на основе эфирных масел:

  • Перед самым проведением массажа не нужно есть и тем более употреблять спиртные напитки.
  • Не пользуйтесь дезодорантом или духами.
  • Примите душ.
  • После массажа нельзя пить 1 час и есть 2 часа.
  • В течение дня выпивайте от 1,5 л и более воды, чтобы вывести из организма токсины.

Техника проведения самомассажа

Для удобства поставьте ногу на стул. Начинайте дви­жения от кончиков пальцев ног, последовательно переходя на икры, бедро, ягодицы.

Можно ограничиться массажем бедер и ягодиц. Направление движений всегда идет снизу вверх, к лимфатическим узлам, расположенным в паху.

Круговые движения-растирания нужно чередо­вать с «длинными» движениями вдоль мышечных волокон бедра — поглаживаниями. Массажные приемы выполняются всей ладонью. При массирова­нии бедра применяется также прием выжимания: обе ладони положите на участок тела и вращайте так, чтобы ладони сдвигались в противоположных направлениях. Разотрите и разомните ягодицы и за­кончите поколачиванием бедер ребром ладоней. \ Лечение целлюлита

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО № 1

Транспортное масло: масло жожоба — 20 мл, виноградная кос­точка -10 мл.

  • грейпфрут — 3 капли;
  • кипарис — 2 капли;
  • можжевельник — 1 капля;
  • ветивер — 2 капли;
  • герань — 1 капля;
  • лимон — 2 капли.
Читайте также  Рецепт авторских духов

   АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО № 2

Транспортное масло: масло жожоба — 30 мл, виноградная кос­точка — 20 мл.

  • можжевельник -5 капель;
  • апельсин — 5 капель;
  • кипарис — 3 капли;
  • герань — 5 капель;
  • розмарин — 5 капель.

Переходим к процедуре обертывания.

 Техника проведения обертывания в домашних условиях

  • Намочите эластичный бинт в антицеллюлитной смеси, обмотайте тело снизу вверх.
  • Поверх бинтов обмотайте тело пищевой пленкой, укройтесь одеялом и полежите 30-40 минут. При­мите душ, затем сделайте легкий массаж, нанеси­те крем.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ

Добавьте на 1 л воды 100 мл сухого вина (белого или красного), в котором предварительно растворите эфирные масла:

  • грейпфрут -2 капли;
  • кипарис — 2 капли;
  • лимон — 1 капля;
  • герань — 1 капля;
  • ветивер- 1 капля.

 Цитрусовые эфирные масла, идеальный вес и гладкая кожа

Для поддержания нормального веса и общего оздо­ровления организма, а также для профилактики и лечения целлюлита обязательно пейте 3 раза в день цитрусовые эфирные масла (на 1 ч. ложку меда возь­мите 1 каплю масла).

Внимание! Не забывайте при употреблении эфирных масел пить много чистой воды, не менее 1,5-2 л в день. Используйте для внутреннего применения только 100-процентное натуральное эфирное масло, предназначенное для профессиональной ароматерапии.

Цитрусовые эфирные масла, такие как апельсин, бергамот, лимон, мандарин и грейпфрут, нужно че­редовать.

Пейте каждое эфирное масло в течение 21 дня, а затем делайте перерыв на 7 дней. \ Лечение целлюлита

САЛАТ КРАСОТЫ

Ананас, банан, грейпфрут, яблоко, йогурт плюс эфирные масла:

  • грейпфрут — 3 капли;
  • мандарин — 2 капли;
  • лимон — 1 капля;
  • ваниль -2 капли.

Добавляйте 1-2 капли смеси на 2-3 ст. ложки йо­гурта для заправки одной порции салата.

 Общая схема процедур аля борьбы с целлюлитом, рассчитанная на 21 день

  • 1-й день: ванна, массаж, салат (один раз в день);
  • 2-й день: массаж, обертывание, прием внутрь по одной капле 3 раза в день одного из цитрусовых масел.

В остальные дни следует чередование процедур 1-го и 2-го дней. \ Лечение целлюлита

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.