Ароматерапия, эфирные масла и их свойства

На эти состояния может влиять множество факторов:

·   невоздержанность в еде или питье, быстрая еда, плохое пережевывание пищи;

·   другая болезнь — обратитесь к врачу, если проблемы с пищеварением не прекращаются.

Симптомы

Ощущение жжения и дискомфорта за грудиной, оно Может распространиться вверх по пищеводу до рта.

Лечение

Общепринятое лечение

Врач пропишет антациды, а если улучшение не наступит, вас могут госпитализировать и лечить бариевой диетой.

Ароматерапевтическое лечение

·   Изменения в диете необходимы, но эфирные масла достаточно действенны и помогут при кислотности и несварении.

·   Воздействие следующих эфирных масел трудно переоценить: базилика, бергамота, черного перца, тмина, кардамона, пупавки, моркови дикой, кориандра, укропа, укропа сладкого, чеснока, можжевельника, лаванды, лимона, майорана, мяты перечной, розмарина, шалфея и мяты колосистой.

Теплый компресс с одним из перечисленных масел или набором их, положенный на живот, принесет приятное ощущение:

·   2 капли масла пупавки благородной

·   2 капли масла укропа сладкого

·   2 капли масла лимона

или

·   2 капли масла кардамона

·   2 капли масла имбиря

·   2 капли масла мяты колосистой

Вы также можете выжать капельку масла из укропа, укропа сладкого, лимона, мяты перечной или мяты колосистой. Выдавите каплю любого из этих эфирных масел в стакан с теплой водой и добавьте чайную ложку меда. Есть и другая идея — выдавить пол-лимона в стакан с водой.

Ароматический массаж

Для устранения дискомфорта и боли можете нанести смесь эфирных масел на область живота, ниже грудной клетки и вокруг горла:

·   1 капля масла моркови дикой

·   2 капли масла укропа

·   1 капля масла имбиря

или

·   2 капли масла укропа сладкого

·   2 капли масла мяты колосистой

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Если несварение вызвано волнениями и беспокойством, то потребуются другие комбинации эфирных масел:

·   1 капля масла пупавки благородной

·   1 капля масла майорана

·   1 капля масла нероли

или

·   2 капли масла бергамота

·   1 капля розового масла

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Противопоказания

·   Не применяйте масло укропа сладкого, майорана или шалфея на эпилептиках.

·   Не наносите бергамот перед приемом солнечных ванн.

·   Избегайте принимать в первые несколько месяцев беременности масло укропа сладкого и шалфея.

Цветочные снадобья Баха

Спасительное снадобье поможет снять стресс и напряжение.

Диета

Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу не увлекайтесь тяжелой, трудноперевариваемой пищи. Постарайтесь не есть много вызывающей образование кислоты пищи: бисквитов, хлеба, тортов, молочных продуктов, мяса, макарон, сахара, алкоголя, кофе и чая. Ешьте больше пищи, образующей вещества со щелочной реакцией: фрукты, овощи, салат. Экспериментируйте в поисках нужной пищи, но не совмещайте гидрокарбонаты и протеины в одной трапезе.

Постарайтесь, чтобы во время еды вам не приходилось испытывать стресс, и не ешьте глубокой ночью.