Ароматерапия, эфирные масла и их свойства

В маленькой кастрюльке сварите 5-6 небольших картофелин в мундире и, не сливая воду, бросьте в отвар по щепотке ромашки, шалфея, липы, календулы и листьев эвкалипта. Размешайте все, картофель немного помните, затем сядьте, наклонитесь над кастрюлей, чуть приоткройте ее крышку, всыпьте 1 ч.л. соды, укройтесь покрывалом и вдыхайте ртом пар в течение 10 минут. После ингаляции 10-20 минут посидите укрытым. При повышенной температуре такую процедуру проводить нельзя.