Прогулка во время беременности

Всем беременным родители повторяют снова и снова: «Тебе нужно побольше гулять на улице!» Однако многие женщины не любят гулять на улице, им легче сесть в машину и проехаться куда-нибудь. Иногда даже супруг не в силах заставить пойти прогуляться свою жена на улицу. Поэтому иногда… Всем беременным родители повторяют снова и снова: «Тебе нужно побольше гулять…

Читать

Масла, применения которых при беременности следует избегать

Ангелика Анисовое семя Базилик Гвоздика Душица  обыкновенная Жасмин Испанский майоран Иссоп Камфора Кедр Коричное дерево Любисток лекарственный Майоран Мелисса Мира Можжевельник Мята перечная Петрушка Полынь эстрагон Розмарин Сладкий майоран Тимьян Фенхель  обыкновенный Чабер Шалфей Шалфей мускатный Американский лавр Армоис Арника (баранья трава) Горчица Горький миндаль Грушанка Кустарниковая  полынь Лист бальдо Лист джаборанди Можжевельник  казачий Мята…

Читать

Массаж при беременности

Беременность — это такой период в жизни женщины, когда ей не стоит испытывать чувство вины относительно получаемого время от времени удовольствия, а лучшего удовольствия, повышающего настроение, чем массаж тела, сложно себе представить. Регулярный ароматерапевтический массаж тела во время беременности наряду с регулярными посещениями консультации — это лучший способ помочь будущей матери лучше себя чувствовать и…

Читать

Снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха

Не думайте о том, что вам придется столкнуться со всеми, или хотя бы некоторыми, неприятными ощущениями, приведенными ниже. У каждой женщины с каждым ребенком беременность протекает по-своему, но готовность к неприятным ощущениям означает полпобеды. Если у вас есть какие-то особенно беспокоящие вас симптомы, проконсультируйтесь с вашим врачом в гинекологической консультации. Боли в спине, пояснице и…

Читать

Кормление грудью

Нет, наверное, ничего более естественного в мире, когда мать прикладывает новорожденного к своей груди. Грудное молоко — наиболее подходящая, сбалансированная еда для ребенка, и нет ничего более постыдного, как не использовать его, особенно учитывая, что оно бесплатное. Кормление грудью содержит и ряд других положительных моментов, например, оно усиливает связь между вами и ребенком. В течение…

Читать

Возвращение формы

Лишь немногим женщинам везет — они легко проходят через беременность и роды и без каких-либо усилий возвращаются к такой же жизни, какая у них была до беременности, имея ту же самую фигуру и комплекцию, которые гормональные перепады последних девяти месяцев, похоже, практически совсем не затронули. Но для оставшихся 99% из нас теперь наступает время, когда…

Читать

Кожа и волосы после родов

После гормональных перепадов во время беременности и родов состояние вашей кожи может временно измениться. Даже если обычно это и не вызывает проблем, кожа может стать сухой, жирной или даже предрасположенной к сыпи. Эфирные масла, при условии, что вы их ежедневно применяете, могут сильно повлиять на то, какой ваша кожа будет после рождения ребенка. Масла обладают…

Читать

Массаж ребенка

Наиболее приятные времена для вас и для вашего ребенка наступают благодаря той близости, которая возникает в тот момент, когда вы прижимаете ребенка к себе при его кормлении, при этом неважно, кормите вы грудью или из бутылки. Прикосновение имеет очень большое значение для маленьких детей. Когда родители прикасаются к ребенку, или наоборот, возникает процесс сближения, и…

Читать

Аромапомощь при детских проблемах

Эфирные масла, обладающие смягчающими, успокаивающими и целебными свойствами, могут помочь вашему ребенку, когда он слишком устает или неважно себя чувствует. Они также помогут поддерживать в детской комнате сладкий и свежий аромат. Если приведенные в этой главе средства не помогают успокоить вашего ребенка или у вас возникает впечатление, что он совсем разболелся, то тогда надо прежде…

Читать

Календарь беременности

Вы можете заметить, что вычисленная таким способом предполагаемая дата родов отличается от той, которую сообщил вам врач. Это происходит потому, что вы в своих подсчетах используете месяцы (не во всех месяцах одинаковое количество дней), а врач пользуется таблицей, в которой срок беременности определяется в днях. Если вы абсолютно точно знаете дату зачатия, прибавьте к ней…

Читать